運動減肥這檔事 -「毅力要怎麼堅持」|上班族減肥心得
之前有在ptt分享過少少幾篇文章 像是 [心得] 這是一段愛與減肥的故事(一年半22kg 詳細的減肥方式內文都有寫了 而這次要討論的「毅力」這檔事喔 首先跟各位分享 不管是「運動…
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遙想十多年前,曾經以為自己長大會是裴勇浚,萬萬沒想到卻成了肥又遜,大學四年從60kg,一轉眼畢業了,體重來到了78kg,好家在沒有延畢,不然後說不定可以免疫。 畢業之後,有人說當兵會胖,我覺得當兵不會胖,快退伍才會,下部隊很…
[心得] 這是一段愛與減肥的故事(22kg達成) 前情提要: [心得] 吃貨上班族一年20kg減肥心得(有照慎入 原本標題想打成 [大心] 感謝體適能版,我終於減脂成功了! 但是自己亂分…
明天就是開始減肥的整整兩周年,同時也是我生日,看到這邊一定會有人怒噓說:「當這裡你臉書、個版?」 先別先別,從減重開始大概是半年發一次的頻率,不過這篇跟之前不同喔,體重反倒沒有變輕,算是變重吧!(有興趣的板友可以看前情…
從開始減肥86kg到現在剩下64kg已經過了一年半啦!我媽看到我變化這麼大,也下定決心要來減肥了,但是懶的出門的她,有什麼辦法讓她有意志力來持續呢!? 於是就決定入手了這台好康吉G4磁控健身車。 好大一箱,重量大約20kg,跟貨…
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