標籤 食補

最近因為疫情的關係都自己下廚，所以也開始研究起了健康飲食，一開始自己煮都是煮像是乾拌麵、氣炸鍋料理等，但為了健康，只好少吃並多想點花樣，加上冬天快要到了，可以準備食補一下，所以就開始研究藥膳包囉。 這次要的介紹是「上醫養…